כאבי גב

קצת על כאבי גב

כאבי גב הינם, כנראה, הכאבים הנפוצים ביותר אצל בני האדם, ולא בכדי. עמוד השדרה נושא את משקלו של כל פלג הגוף העליון, מגן על חוט השדרה וצריך לאפשר את היציבה הזקופה של הגוף. כל נשיאה של משקל כבד, עמידה לא נכונה או ביצוע תנועה חדה מדיי, יכולה לגרום לפגיעה בו, שגם אם היא הפיכה ואינה טראומתית, יכולה להשאיר צלקות ותופעות לוואי בדמות כאבים חזקים יותר או פחות, כאלה שבאים והולכים או כאלה שנשארים אתכם באופן קבוע.

 

הגורמים השכיחים ביותר לכאבי גב הם:

  • פגיעה במפרקים הסינוביאלים – מפרקי עמוד השדרה הם רגישים ביותר, וכל פגיעה בהם או מחלה שלהם – עלולה לגרום לכאבים באזור המפרק שנפגע.

  • סטרס – מתח הוא אחד הגורמים הראשונים לכאבי גב, שכן כשאנחנו במתח היציבה שלנו מכווצת יותר, מה שמפעיל יותר לחץ על עמוד השדרה.

  • תנועה לא נכונה – תנועה לא נכונה של הגב במסגרת פעילות גופנית, נשיאת משקל או כל פעולה אחרת, עלולה לגרום לפגיעה בגב, בין אם בחלקו התחתון, בין אם בחלקו העליון ובין אם בצוואר.

חמש הדרכים המקובלות לטיפול בכאבי גב – מהקל אל הכבד

  • טיפול תרופתי – יש תרופות להקלה על כאבים שניתנים גם לטובת הקלה על כאבי גב. למרות זאת, על מנת להימנע מסיבוכים ומתופעות לוואי, מומלץ ליטול רק את משככי הכאבים הסטנדרטיים והמוכרים. הם אמנם לא פותרים את הבעיה, אולם יכולים לסייע לכם להתגבר על הכאבים עד לקבלת הטיפול המתאים.

  • פיזיותרפיה – טיפולי פיזיותרפיה יכולים להקל מאוד על הכאבים, בתנאי שתבצעו את התרגילים שנותן לכם המטפל גם בבית.

  • שימוש באביזרים אורטופדיים – שינה על מזרן אורתופדי, ישיבה על כיסא אורתופדי, שימוש בפד אגרונומי לעכבר ושימוש בחגורות גב – יכול להקל מאוד על הכאבים. למעשה, שימוש שוטף בהם יכול גם למנוע כאבי גב אצל מי שעוד לא סובל מהם.

  • טיפול חודרני מזערי – שימוש בטכניקה של החדרת מחט אל אזור הכאב, במטרה לטפל בו באופן נקודתי. טיפולים אלה הפכו להיות שכיחים ביותר, ומשיגים תוצאות מצוינות.

  • ניתוחים – בחלק מהמקרים ניתן לבצע ניתוחים ייעודיים, שמטרתם לטפל באזור הכאב בצורה הטובה ביותר. ניתוחים כאלה מבוצעים במקרים של שברים בחוליות, של אי יציבות של החוליות, של פגיעה נוירולוגית בדיסק ועוד.
 
טיפול בכאבי גב
ד"ר י. לייטנר הוא אורתופד ומנתח עמוד שדרה מהמובילים בישראל, עם השכלה וניסיון משמעותיים. במסגרת התמחותו עוסק ד"ר לייטנר בניהול מרכז אנטומיה, מרפאה רב תחומית בהרצליה המתמחה בבעיות גב. מרכז האנטומיה כולל מרפאת כאב, מרפאה לאוסטיאופורוזיס, מרפאה לרפואה משלימה ומכון פיזיותרפי. מלבד ההתמחות באוכלוסייה הזקוקה לטיפולים אורתופדיים, המרפאה פעילה מול צעירים ומתבגרים הסובלים מעקמת.

כל מה שצריך לדעת על טיפול בכאבי גב בגיל ההתבגרות

פציעת מאמץ חוזרנית הנגרמת לדיסק בין-חולייתי בעמוד השדרה נקראת בעגה המקצועית "צניחת דיסק בין חולייתי" ומוכרת גם בשם פריצת דיסק. זו פציעה הנגרמת בשל שגרה של הרמת משאות, נשיאתם ופריקתם מהגב בתנוחה שאינה מומלצת. יש סוגים שונים של פציעות ובקבוצת הסיכון נכללים בעיקר אנשים בעלי עודף משקל ואנשים בעלי שרירים חלשים העוסקים בפעילות גופנית מאומצת. בנוסף, הורים צעירים המתרגלים להרים את התינוק בצורה לא נכונה עלולים להמשיך ולבצע פעולות גופניות לא מומלצות עבור הגב ועמוד השדרה הגורמות בסופו של דבר להמון כאבי גב ובעיות.
  • תנוחה נטויה לצד מסוים
  • גובה לא שווה בין המותניים והכתפיים
  • מרחק לא שווה בין הזרועות לגוף
  • בליטות לא שוות של הצלעות
  • קושי בהתכופפות
  • התעייפות מהירה
  • כאבים בעמידה ממושכת
סובלים מעיוות בעמוד השדרה? חווים כאבי גב בגיל ההתבגרות?
התייעצו עם ד"ר י. לייטנר ותוכלו להבטיח טיפול רפואי בכאבי הגב ברמה הגבוהה ביותר.

אפשר למנוע כאבי גב מגיל צעיר

התייעצות עם אורתופד לגבי כאבי גב בגיל ההתבגרות מבוססת על מספר צעדים. חשוב לפנות מוקדם ככל האפשר לביצוע בדיקות גופניות, הבוחנות בין היתר את העור, את כף הרגל ואת גובהם של שקעי עצמות הכסל בעת העמידה. בדיקות אחרות כוללות את סדר הגודל של העיוות בעמידה ובכיפוף קדימה ואת הגובה בין הכתפיים והשדיים. הטיפול עצמו תלוי במידת בגרות השלד וחיוני עבור גיל ההתבגרות.